jak sie

ptahh a ja Ciebie poprawię bo powinno się pisać nie "se" tylko sobie jak już każdy poprawia każdego :)

[...] ja stosuje taki z naciskiem na klatke i plecy MC klata prosta klata skosna wiosłowanie francuz siedzac sciaganie do klatki (na plecy) wyciskanie z klatki siedzac (barki) jakies na bicepsik klatka skos wąsko mozesz podokladac wiecej i rozlozyc na 2 dni zaduzo na 1 dzien niedobrze bo nie wytrzymasz treningu a no i dietka by ci sie przydala bo [...]

jak duzo spedzasz czasu poza domem mozesz zawsze robic sobie placki bogate w bialko i wegle albo ciastka bedziesz je mogl zjesc w odpowiednich odstepach czasu gdziekolwiek bedziesz co ci pomoze w podtszymaniu dietki na danym poziomie ja tak robie gdy jestem w pracy i mam 1 przerwe na 8 godzin a no i orzechy w kieszen i zajadac przez caly dzionek [...]

OLIMP Profi Whey Mass OLIMP Gain Bolic ogolnie to jeszcze mam xpnada dymatize, power gurane, tauryne, lecytune, wyciag zenszenia, bcca, mono mega caps i jakos to tak wszystko w******lam i czuje sie jak lekoman Zmieniony przez - NATASZ w dniu 2009-09-16 00:23:27

a6w się nie opłaca, bo: nie masz kompleksowego rozwoju mięśni brzucha nie masz regeneracji długo (pod koniec) trwa trening drążek jak chcesz, ważne, żebyś miał odpowiednią technikę

Tzn obie są skośne. Tylko ta jedna jest tak bardziej wygięta. Nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa.

ostani cykl to enechat,metka i tren,,, mc tak tylko 100 bo nie robilem zbyt czesto i dlatego jest tak jak jest,, czy nie za mocne hmm jestem poza granica mam to co uda mi sie dostac Zmieniony przez - daroslaw1 w dniu 2012-05-09 19:23:58

I nie sram sie tylko mnie rozpyerdalaja goscie jak Ty, 500 cyklow za soba, a brak pojecia o czymkolwiek a jeszcze oburzony pan po wypadku, wstawiaj fotke zamknij mi buzie hihi :)

ma to ze jezeli bedziesz nie odpowiednio sie odzywiał to skad miesnie beda mialy czerpac energie do treningów, odzywianie ma znaczenie w tym przypadku rowniez, nie takie jak na masie czy redukcji ale jednak ma

efi to anty katobolik wiec spoko, jak masz arsan to spokojnie dzieli sie go na 4 czesci i wlasnie polecam zaczac od 12,5mg jesli to twoj "pierwszy raz"

gregorian...hmm..moj kumpel zalatwia clomid tylko w paczkach po 10 tab..nie wiem czy opłaca mi sie kupywać 2 paczki :/ jakbym brał 10 tab to co i jak brać??tak samo??

a co sie moze ze mna stac jak bede bral kreatyne w wieku 14/15 lat ?

ułóż pod ten szkielet i wrzuć jeszcze raz staraj się nawet w każdym posiłku (jak to możliwe) dać warzywa/owoce 100-200gram sniadanie : najwiekszy posiłek : srednia ilość bialka + duzo wegli i srednia ilosc tłuszczu 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze bedzie przed trenigiem ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + [...]

ile razy w tygodniu masz to karate, jak intensywnie? grasz dodatkowo w pilke, kosza? ile razy w tygodniu? to bardzo wazne pytania z sila to moge ci pomoc, na rzezbie sie nie znam, ale rzezba to tylko efekt kosmetyczny, w karate zupelnie nie przydatny tylko dla plci przeciwnej

No ale patrz jak jest w opisie: Vitalmax L-arginina naturalnie zwiększa, odporność układu immunologicznego. Powoduje zwiększone wydzielanie własnego hormonu wzrostu a co za tym idzie wzrost masy mięśniowej. Stymuluje wydzielanie insuliny, regeneruje wątrobę, redukuje tkankę tłuszczową. Stąd moje pytanie czy można ją stosować przy redukcji?? [...]

chciałem dowiedzieć sie tylko o argininie ale jak już to dam link do tematu gdzie napisałem troche o sobie : http://www.sfd.pl/Raz_na_tydzie%C5%84_podczas_redukcji_-t311229-s2.html#post6 i co teraz mi doradzicie

waski rozstaw stojakow dla mnie nie jest wadą. Ostatnio jak wyciskam to ustawiam własnie wąsko, przy wiekszych ciezarach łatwiej trafic w stojaki przez co sie nie dekoncentruje

A jak dlugi musi byc zarost zeby mozna bylo usunac plastrami? Bardzo podraznia sie skora przez taki maly zabieg?

to wlasnie chce sie dowiedziec. jak mozesz to odpowiedz na tamte pytania

ANKIETA CZŁOWIEKU NIE PYTAJ SIE BEZ NIEJ >>>>>> ....... a jak nie czujesz ?? to może paraliż dostałeś???? ....< woda moze poszła ..i masz grubo szyje???? i buzie??? hahah